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养生小知识应该擦亮眼睛

来源: 中国养生资讯网      作者: 胡肖      发布时间: 2020-02-08

  在我们的日常生活中,我们常常被一些常识所困扰。每天不会吃两个鸡蛋,小龙虾有寄生虫,吃豆腐容易致癌……这些“健康知识”是对还是错?平常我们还是应该擦亮眼睛,辨认出他们的真伪。

  1.每天不吃太多鸡蛋吗?

  许多人担心吃鸡蛋会影响体内的胆固醇水平并引起心血管疾病。两者之间的关系尚无研究,每天吃两个或三个鸡蛋不是问题。

  2.晚上不吃东西可以减轻体重并对身体有益吗?

  不吃晚餐对身体非常有害,容易伤害肠胃功能,影响内分泌,不利于减肥。

  3.痤疮长在不同的地方,这意味着不同的器官有问题吗?

  这意味着岁月只带走了“青春”,而没有带走“粉刺”。痤疮的出现主要与皮脂腺和毛囊在体内的分布有关。鼻子,下巴和背部有很多皮脂腺,很容易长出粉刺。

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