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较真丨这四种蔬菜是寄生虫重灾区,所以要忍住不吃?

较真丨这四种蔬菜是寄生虫重灾区,所以要忍住不吃?

20-04-07

较真要点: 花菜、生菜、莴笋、包菜是是寄生虫的重灾区,喜欢也要少吃完全是一种耸人听闻的胡言乱语。不管是这4种蔬菜还是别的蔬菜,只要做熟了吃,都完全不需要担心寄生虫;...

春天必吃的笋,给你3点尝鲜建议!

春天必吃的笋,给你3点尝鲜建议!

20-04-03

在这个万物生长的时节,一夜不见楼下的树就冒出了新芽。但论起拔节生长的速度,可能少有什么植物能比得上竹笋。 小时候在宁波的时候,我就亲眼看过 笋 以肉眼可见的速度蹭蹭往...

水果对于养生有独特的功效,这几种水果既养生又补肾!

水果对于养生有独特的功效,这几种水果既养生又补肾!

20-03-31

两性养生保健知识中水果对于养生有独特的功效,有些水果对于补肾保健有很好的作用,生活中有很多水果中的成分是我们身体所需的,一日三餐我们应该适当的吃一些水果,保持一些...

没搞懂身体这些脂肪分布,你就别想减脂了

没搞懂身体这些脂肪分布,你就别想减脂了

20-03-24

大家好,我是九姑娘~ 在多数人的观念中,认为体重轻就是脂肪少,也更健康。 但事实真的如此么? 每个人,都需要一定的脂肪来维持自己自身魅力和身体健康,除此之外,其余的脂肪...

<b>人到中年,腹部脂肪藏不住?这5个办法,让腹部平坦些</b>

人到中年,腹部脂肪藏不住?这5个办法,让腹部平坦些

20-03-22

生活中有不少人到了中年阶段会有腹部脂肪物质堆积的情况,主要的表现就是腹部肥胖。如果腹部脂肪物质大量堆积,肚子越来越大,除了影响身体正常活动之外还可能会诱发某些疾病...

<b>减肥用水果代餐靠谱?吃不对也会发胖,给你吃水果的正确打开方式</b>

减肥用水果代餐靠谱?吃不对也会发胖,给你吃水果的正确打开方式

20-03-20

不知道减肥的小伙伴们是不是都把多吃水果当成了的真理,但是不知道小伙伴们有没有发现,水果吃不对也是会让人发胖的,是不是很扎心呢? 从营养素的角度来说,水果主要可以为人...

<b>早上醒来后总是口干口苦?不妨多吃2种败火食物,精神足气色好</b>

早上醒来后总是口干口苦?不妨多吃2种败火食物,精神足气色好

20-03-12

有很多人一到春季就容易出现上火的现象, 经常抱怨自己口干舌燥,尤其是在早上起床后还容易出现口干口苦。其实这些都是正常现象,在北方春季的特点是干燥多风,有很多人喜欢在...

<b>预防心脑血管病最简单的办法是什么?专家发现:多喝茶!</b>

预防心脑血管病最简单的办法是什么?专家发现:多喝茶!

20-03-12

近日,中国科学院院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风团队在《欧洲预防心脏病学》杂志发表的研究显示,经常饮茶能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险,尤其对于长期坚持...

<b>可以“吃”的普洱茶,还能刮油减脂抗三高</b>

可以“吃”的普洱茶,还能刮油减脂抗三高

20-03-12

小主这两天跟闺蜜聊天听她抱怨,说今年年初这两个月自己长胖了好多,体重蹭蹭蹭的往上涨,年前给自己制定的小蛮腰计划也泡了汤。 仔细一想,自己也是这样,最近基本上每天都是...

<b>可以“吃”的普洱茶,还能刮油减脂抗三高</b>

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20-03-12

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