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脚臭反复发作?或是这5个原因导致的,教你3个方法可缓解

来源: 中国养生资讯网      作者: 胡肖      发布时间: 2020-04-04

俗话说:千里之行,始于足下,但这脚却真是不让人省心,比如脚臭就是最常见的问题,也是生活中最为尴尬的一件事。特别是出门在外买鞋子、脱鞋按摩或洗澡时,阵阵臭味传来总是会吸引异样目光,所以脚臭是很多人最大的烦恼,即便是每天洗脚、换最新的袜子,都不能掩盖脚臭的气味。

想要彻底根治脚臭,首先就要找到脚臭的真正原因,通常脚臭都和以下几个因素有关:

1、卫生不到位:有部分脚臭和个人卫生有直接关系,比如在平时不注意洗脚,没有及时更换袜子、修剪指甲等,足部的汗液和温度就会在表面形成皮屑,容易导致厌氧菌滋生和大量繁殖,再受到脚部出汗的影响,那臭味就会找上自己;

2、鞋袜问题:如果在平时购买鞋子只注意到了款式,但却忽略了其透气和舒适度,那也会造成脚臭出现。比如橡胶鞋、尼龙袜等等,在脱掉后会有明显的脚臭味传来;

3、足部疾病:足部疾病也是造成脚臭的原因,包括了大家熟知的香港脚,也就是临床所说的足癣,患病后患者会有明显脚臭,且是浓烈的恶臭,让人难以忍受;

4、损伤:当足部皮肤受到损伤后,其防御功能也会受到影响,导致致病真菌更容易侵入和定居,从而诱发足癣等疾病,脚臭也会爆发;

5、出汗:如若天生汗腺就比较发达,且容易流汗的话,那就容易受到脚臭疾病的困扰。因为手掌和脚掌部位汗腺分布较广,再加上鞋袜、天气等因素影响,出汗也会变得更多,而汗液蒸发不畅、厌氧菌生存,自然也会引发脚臭问题。

如若不想让脚臭反复干扰自己,那不妨尝试以下三个办法来进行改善

1、保持足部干燥状态

想要根治脚臭,首先就应让足部维持在干燥清洁的状态。如若足部一直处于潮湿环境中,那致病菌就会大量滋生,从而导致脚臭出现。在平时我们可购买透气性强大的鞋袜,回到家中脱掉鞋子后可到阳台处晾晒,必要时还可使用防止出汗的鞋垫、止汗剂、爽身粉等物品,让足部维持在干爽的环境中。

2、学会洗脚

脚臭主要和足部角质层堆积过后、汗水和细菌共同作用等因素有关。所以,想要彻底去除脚臭,那清洁到位十分重要。建议脚臭患者每天都要认真洗脚或泡脚,用热水软化角质层,然后将其去除,以免病菌再次繁殖。

3、对症治疗

如若是已经出现了脚气疾病,那就应使用专门针对脚气的治疗药物控制,临床上以外用药膏最为常见。但需要注意的是真菌寄生在角质层中生长和繁殖,所以对脚气的治疗也需长期用药,即便是症状已经缓解,仍要坚持用药控制;

通常皮肤的代谢周期在28天左右,所以患者的用药时间最好是坚持4周以上。有条件的情况下需进行真菌检查和培养,如若连续三周都是阴性状态,才算是治愈了疾病。

脚臭出现应首先找到原因,如果是患上了“足癣”,那就不能单纯性的针对脚气进行调整,而是要从足癣入手改善。当足癣疾病被治愈后,脚臭也会自然消失。对于其他原因导致的脚臭,也可通过注意足部卫生、选择舒适鞋袜等方式来缓解。

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