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党参是补气健脾的良药,处于这八种状况下不能乱用!

来源: 中国养生资讯网      作者: 胡肖      发布时间: 2020-05-08

  炖鸡煲汤补气血

  锅里党参不能少?

  用好补气养脾胃

  用错却能把病延

  倪诚 主任医师

  北京中医药大学

  中医体质与生殖医学研究中心

  党参原生于山西上党地区,故得名党参。

  党参有补中益气、健脾养胃、益肺补气、益气生津的功效,在临床治疗中,常用党参代替人参,为气虚症状较轻的患者调理慢性气虚证。

  然而误用参类药,可能会导致血压升高,口腔溃疡、肿痛等不良反应。

补气健脾的良药党参真的适合你吗?一测便知:

  测试一上下踏板测试

  跟着节奏,有韵律的上下踩踏板。

  测试中,如果出现腿发软、有气无力、气喘吁吁、半途而废的情况,说明测试者易疲惫,适合使用党参。

  脾主肌肉,党参可以很好的补中益气、健脾养胃、补脾胃之气、强壮肌肉、缓解疲劳。慢性疲劳综合征、四肢懒倦、肌肉松软无力容易疲惫的人群适宜用党参进补。

  专家提示:

  易疲惫指正常工作、学习、活动量情况下不耐受、出现身体乏力。

  测试二 朗诵分贝测试

  朗诵文字,用声音分贝测试仪采录数据。

  个体说话声音是否洪亮与肺气是虚是强有直接的关系。日常说话气短懒言、动则气喘、咳喘无力,则说明你气虚了,适合用党参补益肺气。

  测试三实证测试

  涉及以上八种情况的人群不适合用党参进补!

  身体有实证为何不适合吃党参?一个视频带您一目了然

  身体有实证为何不适合吃党参?自动播放

  00:56

  巧用党参补中益气

  党参补气粥

  党参30克、甘草10克、大米50克。党参、甘草冷水浸泡30分钟,在泡药的水中加入淘洗干净的大米,大火煮开,小火煮烂即可。

  甘草增强口感的同时可以补脾益气、清热解毒、润肺止咳、缓急止痛,与党参配伍在一起加强了补脾气的作用,适合气虚、气血不足、产后、体质弱、肿瘤化疗后脾胃功能不好、慢性病恢复阶段的人群进补。

  党参补气粥可以长期调理食用,有助于脾胃之气的恢复和精气神的提升。

  健康提示:请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。

  健康之路

  《这些年用错的补药》(三)

  播出时间:5月7日 18:05

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  监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

  编辑 / 任梦瑶 郭晓霞

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