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每天都刷牙,还要必要天天用牙线吗?牙线到底会不会使牙缝变大?

来源: 中国养生资讯网      作者: 胡肖      发布时间: 2020-03-30

  几乎每个人刷牙的概念都是从小开始培养,自我们长出人生中的乳牙后,宝妈们就会开始清理,来保证牙齿健康以及口腔卫生。而小时候还是正处于长牙换牙,很少会用到牙线。

  长大后,又没有用牙线的概念,所以很多人都觉得这个步骤多余,可真是这样吗?我们每天都刷牙,有没有必要用牙线?牙线到底会不会使牙缝变大?

  刷牙我们都知道,对口腔卫生有利。而有部分人认为用牙线会使牙缝变大,观察牙齿结构,确实能够看到牙齿和牙齿之间有缝隙,虽然非常细小但也容易藏污纳垢。

  特别是人们在食用富含蛋白质的食物后,如各种肉类,还会成为口腔细菌的基地。因此,在医学们看来,尤其是有牙周炎、坏牙等口腔卫生问题的人,更需注意。

  在使用牙线后,可以更好地帮助口腔清理牙缝,避免细菌、唾液共同作用下,生成牙结石。至于大家所理解的用牙线会使牙缝变大,并没有科学依据。

  只要大家合理使用牙线,就不会有安全问题,具体做法为:大家可以根据自身情况选择牙线,睡前、晨起后、刷牙后、吃饭后等,自取一个普通大小,差不多45cm的牙线,分别缠绕在手指上。

  现在市面上的牙线还十分方便,已经有支撑物,大家直接使用即可。然后将牙线嵌入到两颗牙齿中间,慢慢上下拉动,就可以有效清理牙缝之间的食物残渣了。

  如果大家在使用牙线之后,能够感觉到自己的牙缝距离变大,其实只是人们的错觉。对于有牙结石、牙缝里出现残渣的人,用牙线后能够清理掉这些物质,所以才呈现出应有的表现,并非是牙缝变大。

  在大量的研究上显示,经常用牙线的人和不经常用牙线的人群相比,发生龋齿、牙周炎的概率会大大降低。可见,牙线对牙齿健康有益无害。

  对于什么时候用牙线,最主要的是看大家时间。其中比较好的做法是,在刷牙之前用牙线更有利牙齿健康。在美国牙医协会上指出,经常在刷牙前使用牙线,能让牙膏中的氟化物覆盖牙缝,牙膏可以更好地渗透到牙齿之间,后刷牙可更有效清理口腔卫生。

  所以,大家也就不要误会牙线了,既然已经有研究证明,以及各大超市、商场各大生活用品区都有牙线,就说明它不会对身体健康造成威胁,可以放心购买。

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